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补铜吃什么食物和水果 补铜应该吃哪些食物和水果
分类:
经验
阅读(3.01W)
1、富含铜的食物:
动物
肝脏、肾脏、心脏、牡蛎、鱼、瘦肉、豆类、
芝麻
、大白菜、
萝卜
苗、虾、牡蛎、水母、蛋黄、葡萄干,补充铜的主要方式是食物补充。2、可可和巧克力也可以补铜。
标签:
补铜
水果
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