建议不要在经期喝黑乌龙茶。虽然乌龙茶有助于促进新陈代谢和脂肪分解，但其中含有咖啡因和茶碱等成分，可能会影响女性的内分泌系统和生理健康，导致月经失调或经期不规律。同时，有些女性在经期时容易出现贫血和腹部不适等情况，喝黑乌龙茶会刺激胃肠道，加重腹部不适。建议在经期期间多喝水和温和的茶水，如绿茶、菊花茶等，不要过度饮食或吃刺激性食物。如果经期不适持续，建议及时就医。
