方法一:用毛巾熱敷冷敷交替,用毛巾沾熱水,在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上,變涼後再重複沾濕熱水,循環幾次熱敷,然後接着冷敷,可以讓眼睛消腫。方法二:鐵勺子冰敷。方法一:用毛巾熱敷冷敷交替。用毛巾沾熱水。在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上。變涼後再重複沾濕熱水。循環幾次熱敷,然後接着冷敷,可以讓眼睛消腫。方法二:鐵勺子冰敷。事先將鐵勺子放進冰箱冷凍室內。幾小時後取出來,在眼睛的地方從內眼角往太陽穴的方向冰敷。可輕揉按摩。