一説起蟎蟲，我們肯定是都不陌生的。蟎蟲是一種肉眼看不到但是卻對我們的身體健康危害比較大的生物。它遍佈於我們生活中的方方面面。對我們的健康造成了隱形的危害。
相信很多人在生活中都是講衞生的，但是每天的掃地拖地，以及清洗衣物就能確保自己生活的環境是比較的衞生的嗎？如果你是這樣認為，那你就錯了。在我們的生活中除了看得見的害蟲以外，還有一些用肉眼無法觀察的物質，比如説蟎蟲。今天就來講一下如何除掉牀上的蟎蟲。
一、強力吸塵器除蟎蟲
如果想要去掉牀上的蟎蟲，不妨嘗試一下帶震動撲蟎頭的強力吸塵器，把它用在我們的牀單被褥上，來吸附或者是殺死活蟎蟲或者是死的蟎蟲以及一些排泄物。
二、房間每天要通風4小時以上
如果想要減少蟎蟲的數量，應該注意房間的通風，房間內的窗子不能一直關着，應該保持四個小時以上的通風。這樣的話可以有效的減少蟎蟲的繁殖，從而減少蟎蟲的數量。整個房間的蟎蟲數量減少了，牀上的數量自然的也會減少的。
三、清洗牀鋪和牀上玩具
應該經常性的換洗牀單被罩等的牀上用品，如一些牀上的毛絨玩具也要及時的清洗。清洗的時候水的温度可以選擇55度以上。這樣的話能夠比較有效的減少蟎蟲的數量。清洗完成以後，在通風的地方完全晾乾就可以了。這樣一來蟎蟲的數量會有效減少的。
四、冰箱冷凍除蟎蟲
蟎蟲的繁殖是需要一定的温度的。量牀單被褥清洗曬乾以後就可以放到一個比較大的真空袋裏面放到冰箱裏面冷凍一夜，可以把温度調的儘量的低一些，這樣的話會達到比較好的效果。
五、陽光暴曬
陽光的作用是無所不能的，陽光裏面含有的紫外線能夠有效的殺害蟎蟲，所以可以將被褥放在陽光下暴曬一段時間也是能夠有效去掉蟎蟲的。
