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陽菠菜不能和什麼一起吃
分類:
美食
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陽
菠菜
不能和富含鐵的食物一起吃。 陽菠菜富含草酸,能與鐵形成不溶性鹽類,影響鐵的吸收。因此,不宜將陽菠菜與肉類、魚類、豆製品等富含鐵的食物一起食用。
標籤:
菠菜
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