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鍛鍊後多久才能吃辣椒
分類:
美食
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在鍛鍊後,需要
等待
身體恢復到正常狀態後才能吃
辣椒
。通常建議等待至少30分鐘到1小時,以使心率和呼吸
回覆
正常,並且身體能夠消化食物和吸收營養。此外,個人的身體狀況和鍛鍊強度也會對等待時間產生影響。
標籤:
辣椒
鍛鍊
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