1、可以經常用吸管吸飲料、吹氣球、吹口哨等,能夠使臉部肌肉得到充分鍛鍊,起到瘦臉的作用。2、每天可以左右撇嘴,將嘴輕輕閉上,嘴角先往左邊撇堅持10秒鐘之後嘴角再往右邊撇,堅持同樣的時間,這樣輪流5次能夠起到瘦臉的效果。3、可以到醫院做面部吸脂手術,能夠將多餘的脂肪直接去掉,可達到快速瘦臉的效果。