1、多吃水分多的水果：辦公室女人們有非常多，都有吃零食的習慣。零食吃多了容易發胖，建議用水果替代零食解饞。建議多選擇水分多的水果，多吃能夠幫助皮膚補水保濕，改善皮膚乾燥、毛孔粗大等問題。其中，葡萄、西瓜、雪梨、柑橘、蘋果等水分含量都比較高，日常可以多吃一些。可以每天一種水果換着吃，也可以多買幾種水果，切成小塊製作成水果沙拉食用。日常多吃一點，對於保養皮膚是很有好處的。
2、中午敷張面膜：辦公室內上班的女人，長時間待在開着空調的環境中，臉上皮膚的水分會蒸發得特別快，所以皮膚會比較幹。有些人經常加班到半夜，回到家裏的時候已經很晚了。往往洗個澡，刷個牙就睡覺了，完全沒有時間做護膚保養，這樣子非常不利於皮膚。一般來説，辦公室工作的女人，午休時間都比較長。建議午休的時候，敷張補水面膜，為皮膚補充水分。敷完之後，洗乾淨之後，再塗抹一層保濕乳液，能夠為皮膚快速補水。
3、注意清潔：辦公室女人們早上被再賴牀了，要早點起來洗漱。刷完牙之後，洗臉時要記得用洗面奶，能夠讓晚上皮膚代謝的廢物清理掉，讓皮膚變得更乾淨。其中，洗面奶要認真選擇，建議選擇温和類的，比較不容易刺激皮膚而過敏。清潔完了以後，要記得給皮膚塗上護理液、乳液、保濕面霜，多重保護滋養，才能讓皮膚保持水嫩滋潤。注意了，不要隨便使用磨砂洗面奶。因為這種洗面奶的清潔效果非常強效，經常使用會將皮膚表面的保護層給清洗掉，會傷害皮膚健康。
