1、蓮子的功效是補脾止瀉、益腎固精、養心安神。2、蓮子味甘補脾，味澀止瀉，故有補脾止瀉之效，用於治療脾虛泄瀉、食少無力之症。3、蓮子入腎，甘補腎氣，澀固腎精，故有益腎固精之效，可治療遺精滑精。4、蓮子入心腎經，養心益腎，交通心腎，有安神之效，可治療心悸失眠。5、蓮子補脾益腎，收澀止帶，多用治脾虛腎虛白帶過多之證。6、禁忌:有中滿痞脹及大便燥結者忌服。
