1、南瓜和豆腐是可以一起吃的，兩者一起吃是沒有禁忌的。但豆腐中含有豐富的鈣，不能和菠菜這一類富含草酸的食物一起吃，否則會形成草酸鈣，在人體內形成結石。2、南瓜含有豐富的營養元素，但南瓜屬於温性食物，不宜多吃，容易導致上火，另外濕氣重的人也不適宜多吃南瓜。
