1、建議準媽媽多喝開水,在水中放入三十或四十片金銀茶,對寶寶無影響,並且可以降火。
2、適當的吃苦味食物幫助降肝火,最好的食物首推苦瓜,不管是感冒,翻炒還是煲湯,只要煮熟苦瓜而不會失去“綠色”,達到 “祛火”目的。
除了苦瓜其他苦菜也不錯,有“降火”的作用,如杏仁,苦菜,苦丁茶,芹菜,西蘭花等。石斛,玉竹等成分對健脾降肝有較好療效。
1、建議準媽媽多喝開水,在水中放入三十或四十片金銀茶,對寶寶無影響,並且可以降火。
2、適當的吃苦味食物幫助降肝火,最好的食物首推苦瓜,不管是感冒,翻炒還是煲湯,只要煮熟苦瓜而不會失去“綠色”,達到 “祛火”目的。
除了苦瓜其他苦菜也不錯,有“降火”的作用,如杏仁,苦菜,苦丁茶,芹菜,西蘭花等。石斛,玉竹等成分對健脾降肝有較好療效。