1、體操和音樂兩個方面並重,才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛鍊身體,音樂可以陶冶精神。——柏拉圖2、生命在於運動。——伏爾泰3、運動是生命的滋潤劑,健身是青春的美容師,健身是對生命的投資,運動是對健康的保險,生命在運動中延續,健康在鍛鍊中加固!4、生命在於矛盾,在於運動,一旦矛盾消除,運動停止,生命也就結束了。——歌德5、學如逆水行舟,不進則退。6、老人血氣多滯,拜則肢體屈伸,氣血流暢,可終身無手足之疾。&127;——《古今圖書集成》7、運動勁出來,歇着病出來。——諺語