肩周炎是現在都市白領經常會患有的,因為經常坐在電腦前工作,很少活動就會導致肩周炎,和大家分享一下肩周炎的症狀。
方法/步驟
1症狀一:疼痛是肩周炎最突出的症狀.初始疼痛症狀往往較輕,常因天氣變化或勞累而引發,逐漸發展為持續性疼痛,尤其是在肩關節內旋,後伸,上舉,外展等運動時更為明顯,有的時候會有鑽心的疼痛。
2症狀二:在休息時疼痛症狀也會加重,尤其是夜間睡眠時,很嚴重的時候晚上都會睡不着覺,堅決不能壓着有肩周炎的肩膀睡覺。
3症狀三:、肩關節活動受限一般發生在疼痛症狀明顯後的3-4周,起因為疼痛,肌肉痙攣等。之後關節囊,韌帶等軟組織粘連,攣縮,會引起關節十分的僵硬。
注意事項
有肩周炎的人在生活中要時不時地活動一下肩膀,並且要積極的參加體育鍛煉,還要保持良好的睡眠習慣,不要做很勞累的體力勞動,並且要積極的去醫院肩擦身體,避免病情的惡化。