1、足夠睡眠
2、加強營養
3、少喝水
4、經常對眼睛按摩
5、適當修飾化粧
6、杜絕不良生活習慣
方法/步驟
1足夠睡眠 要保證充足的睡眠。
2加強營養。多吃含蛋白質豐富和維生素A、維生素C的食物。如果長期黑眼圈比較嚴重的話,可採用食療方法:黑木耳50克,紅棗10顆,紅糖100克煎服,每日2 次。堅持1個月能有消除黑眼圈。
3少喝水 切忌睡前不要喝太多水。
4經常對眼睛按摩。按摩的時候最好配合一些精華,動作要輕,緩,讓眼部皮膚充分吸收營養。
5適當修飾化粧。選擇適合自己膚色的粉底,在眼部做漸色處理可以掩飾過於明顯的黑眼圈。
6杜絕不良生活習慣,不熬夜,不吸煙,加強體育鍛煉,生活有規律,飲食均衡。