方法/步驟
1男人飯後不宜做的事有很多,飯後不宜馬上洗澡,不宜做運動,更不宜開車等,總之,飯後不宜做的事有很多,想知道為什麼嗎?那就看看以下的介紹吧。
2飯後開車 飯後由於消化的需要,血液大多集中到了胃部,大腦處於暫時缺血的狀態,此時開車 容易導致操作失誤,發生車禍。因此,飯後1小時再開車更安全。
3飯後洗澡 飯後洗澡也是一種不正確的生活習慣,飯後洗澡,體表的血流量會增加,胃腸道的血流量則相應減少,從而減弱腸胃的消化功能,引起消化不良。
4飯後鬆皮帶 很多人吃飽後喜歡鬆鬆皮帶,這樣肚子雖然舒服了,但是會造成腹腔內壓的下降,逼迫胃部下垂,長此以往真的可能會患上胃下垂。
5飯後“百步走‘’ 飯後“百步走”,非但不能活“九十九”,還會因為運動量的增加,影響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人心臟功能減退、血管硬化,餐後散步多會出現血壓下降等現象。
注意事項