1、有些人冬天比較怕冷，常常手腳冰涼、舌質發紅，還容易傷風感冒等，這類人中醫認為是“陽虛體質”，尤其不適合喝涼性的菊花茶，因為菊花茶會讓他們更加容易受寒。專家建議陽虛體質的人冬天多用黃芪、當歸這些補氣血的草藥泡茶，以提高身體的禦寒能力。
2、感冒期間不能喝太多的菊花茶。喝太多菊花茶可能會加重感冒，因為冬季的感冒多因為受寒引起，再喝性質偏寒涼的菊花茶無異於“雪上加霜”，所以感冒時治療的重點還是要在驅寒上，專家推薦用蘇葉、生薑和紅糖泡茶，以幫助抵禦嚴寒。
3、由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者不要喝菊花茶，另外，患有糖尿病或血糖偏高的人喝菊花茶時不要隨意加糖，最好不加，單喝菊花。建議不知道自己體質的人喝菊花茶時不要加冰糖，以免造成身體不適的後果。
