跑步能增高嗎 跑步是否能增高

1、首先在孩子生長發育期間經常跑步鍛鍊是可以長高的，跑步有助於骨骼的生長髮育，需要長期堅持的。

2、另外，除了跑步還可以讓孩子多做引體向上的、游泳等活動的，補充足夠的營養，保證睡眠充足也有利於長高的。