喝荷葉茶後為什麼尿頻

荷葉是一種天然的利尿劑，荷葉茶可以幫助人體排除多餘的水分和毒素，促進體內新陳代謝。由於荷葉茶中富含咖啡酸、蘆丁等化合物，可以刺激腎臟增加尿液的分泌，導致尿頻現象的出現。但是，喝荷葉茶應該適量，過度飲用也會導致排尿過多，引起身體失水和疲勞等不適症狀。