女生在複合後最忌的食物應該是高熱量、高脂肪和高糖分的食物。這些食物會導致體重增加、胖起來，不利於身體健康和保持好的身材。除此之外，辛辣食物、油炸食物和刺激性食物也要適量避免，因為這些食物可能引起胃部不適或者消化不良。最好的選擇是健康、均衡的飲食，包括蔬菜、水果、全穀類、瘦肉、魚類、低脂奶製品和足夠的水。
