金銀花怎樣泡水喝

1. 取適量乾淨的金銀花放入茶壺或者玻璃杯中。

2. 倒入熱水，開水温度適宜65-85℃，避免高温損失有效成分，也避免低温無法有效提取。

3. 等待約5分鐘，讓金銀花充分浸泡。

4. 可根據口感加入適量蜂蜜、冰糖、檸檬等調味品。

5. 就可以品嚐金銀花茶了。建議飯後或者晚上飲用，可以起到去火解渴、清熱降暑、鎮靜安神的效果。