調整汽車後視鏡的方法如下：
1. 調整內後視鏡：坐在駕駛座上，通過內後視鏡觀察後方。確保內鏡的位置能夠清晰地看到車後窗外的情況。如果視野過寬或過窄，使用調節杆來調整鏡子的角度，直到能夠看到最佳視野為止。
2. 調整外後視鏡：坐在駕駛座上，調整外後視鏡的位置，使其能夠看到車後窗外的一部分車身和道路。通常情況下，應該能夠看到自己的車後方和一部分旁邊車道的車輛。使用外後視鏡的調節杆來調整鏡子的角度，直到能夠看到最佳視野為止。
注意事項：
- 後視鏡的角度和位置應該能夠覆蓋到車後方和一部分旁邊車道的車輛，以確保安全行駛。
- 調整後視鏡時，最好有另外一個人站在車後方來提供參考，以確保鏡子調整得合適。
- 在調整完成後，進行一次試行，觀察後視鏡是否提供了清晰的視野和足夠的覆蓋範圍。如果需要進一步調整，可以再次根據自己的需要進行操作。
