每天早晨喝温開水有什麼好處 每天早晨喝温開水的好處

1、早上喝一杯温開水的好處是促進身體的新陳代謝，能夠使體內的代謝產物排出；

2、而且還可以起到促進消化的作用，能夠使食物中的營養更好的消化以及吸收，但是在早晨起牀後，首先需要進行漱口，然後適當的喝一些温開水，如果口腔清潔不徹底，也有可能會導致細菌進入到消化道。