1、.抗氧化,清除體內自由基,延緩皮膚衰老,美容養顏。2、甘蔗富含鐵,能促進體內血紅蛋白的再生,防治貧血。3、增強人體免疫力及抗病能力,預防流感,病毒,強身健體。4、但甘蔗嚼多了易損傷口腔內壁,使舌頭長泡嚴重會影響消化系統,神經系統等。