最方便的吃黑芝麻的方法是直接將其加入食物或飲料中。以下是一些常見的吃法：
1. 黑芝麻糊：將黑芝麻磨成粉末，加入熱水並攪拌均勻即可。可以根據個人口味加入少量糖或蜂蜜調味。
2. 黑芝麻糖：將黑芝麻炒熟，加入適量糖或蜂蜜攪拌均勻。可以直接食用或者用來調味、蘸餅乾等。
3. 黑芝麻醬：將黑芝麻炒熟，放入食品攪拌機中攪打成醬狀。可以用來蘸拌或調味炒菜、涼菜等。
4. 黑芝麻粉：將黑芝麻磨成細粉，直接撒在米飯、粥、麪條、水果等食物上。也可以加入糕點、麪包等烘焙食品中增加香味。
無論選擇哪種吃法，黑芝麻都能提供豐富的營養和獨特的香味。
