1、榴蓮過量導致身體出現了上火的現象,應該立即吃幾個山竹,因為山竹屬於寒涼性的水果,可以中和榴蓮中的成分,從而緩解上火的症狀。2、吃完榴蓮之後,可以將榴蓮殼用來熬湯或者煎水喝,都可以起到一定的清火效果。3、綠豆屬於性寒食物,也可以起到祛火的作用,如果吃榴蓮後出現了上火現象,也可以食用綠豆,可以中和榴蓮產生的熱氣,從而達到清火的效果。