西洋菜排骨湯的做法

西洋菜排骨湯的做法

西洋菜排骨湯是一道營養豐富的湯品,下面是製作西洋菜排骨湯的簡單做法:

材料:
- 排骨500克
- 西洋菜適量
- 姜適量
- 蒜適量
- 鹽適量

步驟:
1. 將排骨洗淨後放入沸水中焯水,去除血水和雜質,煮至排骨變色。然後撈出排骨備用。
2. 鍋中加入適量清水,放入焯水後的排骨,再加入適量薑片和蒜末,大火煮沸後轉小火慢燉煮約2小時,使排骨的營養慢慢溶解入湯中。
3. 將西洋菜洗淨後放入開水中煮沸片刻,然後撈出過涼水,使其保持翠綠色。
4. 燉好的排骨湯中加入適量鹽調味,根據個人口味適量添加。
5. 最後將煮好的西洋菜放入湯中,焯水煮熟即可。

小貼士:
- 如果有時間,可以提前將排骨浸泡在清水中1-2小時,以去除血水和腥味,使湯更加清香。
- 慢燉的時間可以根據個人喜好調整,燉得越久,味道越濃郁。
- 根據個人口味,還可以添加其他蔬菜和調料,如胡蘿蔔香菇等,增加口感和營養價值