1、屬於體質偏陰的人來説，經常都會有腿抽筋跟手腳冰涼的現象。這個在中醫上，認為這個情況的原因就是身體的陽氣跟氣血不足造成的。2、這時選擇適當的刮痧，那樣可以將體內經絡疏通，讓氣血加快運轉，最後還可以達到暖身的目的，加快氣血的流轉，能夠有效的緩解小腿肌肉抽筋的現象，避免受寒。
