心火在早上和中午的時候最旺盛。早上，人們剛剛起牀，精神狀態較好，心火也相對較旺。中午則是正午陽光最強烈的時候，氣温升高，人體代謝活動也較為旺盛，此時心火達到最高點。在這兩個時段，人們的身體和精神狀態通常都處於最佳狀態。
