長期久坐聽課，粗腿影響形象，現在的學生也越來越注意美觀，不想讓自己粗粗的大腿影響自己的外表，那麼學生瘦腿的方法是什麼呢，我來介紹一下。
方法/步驟
首先，在每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，要塗在身上達到不會脱落的程度，再把它塗在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大約靜止十分鐘後，再用熱水把粗鹽沖洗幹，也可先做些按摩再用水沖掉，之後開始洗澡。
其次呢，除了加強腿部鍛鍊外，在此再教你一妙方，讓你在享受美味的同時又擁有一雙纖纖玉腿。前期工作：圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。去除圓白菜的硬芯，切成細絲，芹菜切成小段備用。
第三。洗澡時用熱水和冷水反覆交替沖洗腿部，具有強化血管肌肉的功能，可以改善腿部循環，而消除腿部浮腫，使腿緊實。
注意事項
躺着，把腳抬起，雙腳做蹬自行車狀，做十幾到100下就行。這也是睡覺前鍛鍊自己，瘦腿的一種有效方法。
