1、食材:薏米仁、赤小豆、紅棗、龍眼肉。 2、步驟:將薏米與紅豆洗淨提前泡發(約十二個小時)。 3、泡好的薏米和紅豆放入鍋中,大火煮開。 4、紅棗和龍眼肉洗淨備用。 5、等湯煮沸後,加入紅棗和龍眼肉。 6、轉中小火慢燉,至紅豆微開花熟軟即可食用。