晚餐吃一個火龍果更胖真的嗎 晚餐吃一個火龍果會長的更胖是真的嗎

1、晚上吃1個火龍果，如果減少相應熱卡的主食，不會長得更胖，因為火龍果的含糖量還是比較低的，主要是含的水溶性纖維素、維生素、植物蛋白質、花青素，有護胃、美白、抗衰老作用，還有預防貧血、預防癌症的作用。

2、如果吃了1個火龍果，減少相應熱卡的主食，那麼吸入的熱卡不會增加，不會引起體重增加。如果主食吃夠的情況下吃火龍果或者其他的水果的話可能會導致熱卡增加，那麼就有可能引起更胖。