喝茶什麼時候

任何時候都可以喝茶，因為茶具有舒緩情緒、促進消化和提神醒腦的作用。不過，由於茶中含有咖啡因，晚上喝茶可能會導致失眠，因此最好在早上和下午喝茶。此外，喝茶最好在飯前或飯後30分鐘左右喝，以避免影響食慾和消化。