1、所需材料:紅茶6克,老生薑10克,蜂蜜適量。2、製作:將紅茶葉與老生薑加清水煎茶,待温時,調入蜜糖即可飲用。3、功效:夏天吃涼東西前飲用,可預防宮寒,温中散寒,健胃消食。適用於寒邪所致胃痛。4、注意事項:濕熱型胃痛不宜用。