頭一癢起來的話很影響心情的，不停的去抓，抓着抓着就發現心情很煩，在一些公眾場合的話很會影響到形象，所以大家有必要知道頭很癢是怎麼回事。
方法/步驟
原因一：頭皮特別癢，多考慮是頭皮的真菌感染，如果頭皮屑比較多的話，基本上可以確定，要使用含酮康唑的洗髮水，經常洗頭髮。應該慢慢就會有所改善的，必要時也可以看看醫生，考慮在經治醫生指導下，使用抗真菌的藥物口服治療的。
原因二:分清頭皮發癢的成因。如是由於皮屑芽孢菌引起的頭皮癢，持續使用抗屑洗髮產品就有治療效果；如是因為乾燥引起的發癢，則應少吃刺激性食物，多攝取維他命B羣和維他命E，調節正常生活作息。
原因三：緩解焦慮，精神緊張狀態，受情感困擾所致，也會造成頭皮瘙癢。解除焦慮情緒，你可運用冥想、瑜珈來控制情緒，設法使自己處在穩定而寬鬆的精神狀態，保持心情放鬆。
注意事項
頭皮癢的話建議勤洗頭，不吃一些比較油膩的食物，多吃清淡的，少抽樣喝酒。保持心情愉悦不要發脾氣。
