1、首先打開自己的qq客户端。為解除手機通訊錄綁定的手機號做準備。2、找到對應的綁定手機號號碼。3、選擇手機號更換操作。4、確認手機號更換,如果解綁的話點擊右上角的框。5、選擇解綁,系統會在此讓你確認。6、仔細閲讀完説明之後,確認解綁就行了。如果需要更換綁定手機號,只需選擇更換手機號。