1、將酸奶倒入碗中。2、將紅糖倒入碗中。3、將其攪拌均勻即可食用。紅糖有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化。1、將酸奶倒入碗中。2、將紅糖倒入碗中。3、將其攪拌均勻即可食用。紅糖有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化。