糯玉米的精選知識

玉米是十分常見的食材。很多人在減肥期間都會食用玉米，我們知道，減肥期間需要適當節食減肥效果才會更好，因此，瞭解一根玉米的重量和熱量是很有必要的。對於減肥人士來説，如果一天消耗的熱量要高於攝入食物的熱量，就可以起到...

1、一根水煮糯玉米的重量是100g左右，糯玉米的熱量是106大卡／100g，所以一根水煮糯玉米的熱量大概是106大卡，普通玉米的熱量是86大卡／100g，糯玉米的熱量比普通玉米的熱量高。2、20-30分鐘左右。糯玉米是需要完全煮熟才可以食...

1、挑選玉米時，最好選七八成熟的，太嫩，水分太多；太老，其中的澱粉增加，蛋白質減少。2、挑選玉米，可以用手掐一下，有漿且顏色較白，可以蒸或煮着吃，口感和營養最好。漿太多的則太嫩；如不出漿，就説明玉米老了。3、玉米富含膳食纖維，能...

糯玉米相對於甜玉米減肥效果更好，糯玉米和甜玉米的熱量低，其成分和甜玉米差不多，由於甜玉米中的糖分比糯玉米高，甜玉米吃多容易導致糖分在人體內堆積，造成人體發胖。糯玉米不會有此類症狀的出現，糯玉米能起到減肥的效果，糯玉...

1、用料：鮮玉米10穗、鹽適量、綠葱花少許、植物油適量。2、最好選黃的黏玉米，稍微嫰的漿汁多的更軟糯，去葉摘淨鬚子，洗淨，用插板插成碎末。加植物油，鹽，一點綠葱花，攪拌均勻。葱花千萬不要放多，會影響味道，也可不放葱花，吃玉米原...

1、適當的食用糯玉米不會引起身體發胖的。2、糯玉米含糖量較低，含熱量較高，含有大量的膳食纖維，具有潤腸通便的功效，適量的食用不會引起身體發胖的，有利於減肥患者食用。患有肥胖或減肥期間的患者，應合理營養飲食，不要進食含...

1、糯玉米煮10～30分鐘。2、糯米玉米的營養很豐富，食用價值很高，具有很好的保健功效。糯米玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，它可以降低血液中的膽固醇，可以預防和治療冠心病，動脈粥樣硬化，高血壓等疾病。3、糯玉米中含有豐富的...

1、一般煮糯玉米要20分鐘。2、將玉米最外側的厚皮剝掉，留最內層的2層薄皮。這樣煮出來的玉米，略帶甜味。3、留玉米鬚。4、保玉米鬚和玉米洗淨，擺放在煮鍋內。冷水沒過玉米即可。大火燒開後，小火繼續燒20分左右鍾即可。5、...

1、不是。2、在大會上,我國的玉米專家李建生教授就從育種機理上説明了糯玉米不是轉基因食物。他在這次會議上説到:“轉基因植物的定義是利用遺傳工程的手段,人為的改造外源目的基因,並轉入受體體內,使其表達、產生外...

1、如果是水煮糯玉米一般在水開後煮20分鐘左右才能完全熟透。如果是高壓鍋蒸糯玉米，一般在上汽後還要蒸10分鐘左右。2、蒸。糯玉米使用蒸的方式較好,可以保留糯玉米中大部分的營養成分,煮的時候會使營養流失,並且蒸糯...

玉米是大家常識中的粗糧食品，很多人都認為它可以減肥，認為玉米的熱量很低，可以放心大膽的吃很多，而事實上並不是這樣，玉米是一種主食，只是相比米飯熱量會低一些而已。玉米也是分種類的，一種為甜玉米，另一種為糯玉米，哪一種都有...

1、把玉米冷水下鍋，不要等水開再開始煮，另外可以在水裏加些鹽和小蘇打，不僅可以讓玉米更甜，也更軟糯。2、準備材料：玉米2只、鹽2勺、蘇打粉1勺，將玉米的葉子去掉之後，留一層最裏面的一層，玉米放到清水裏清洗乾淨，鍋里加入冷水，...

1、糯米玉米比水果玉米的熱量相對來説會高一些，水果玉米的熱量100個玉米大概在110卡左右，糯米玉米的熱量大概在140卡左右，一些脾胃比較虛弱的人羣一般不建議吃糯米玉米。2、糯米玉米相對來説比較難以消化，水果玉米可以生...

1、糯玉米具體蒸多久要看蒸的數量和火候。一般來説，這種食物蒸十幾分鍾就差不多了，如果數量比較多，鍋又比較小，可以多蒸一會兒。2、糯玉米香甜濡軟，口感非常好，這種食物吃起來讓人十分滿足。想要糯玉米蒸出來更好吃，這個時候...

1、常規煮玉米的方法將玉米煮熟（可留兩層外衣增加甜度），冷卻控幹水分以後，用保鮮袋包好後冷凍保存，想吃的時候重新大火蒸或煮後即可食用。2、剝去玉米外層的厚皮，留3層玉米的內皮，不必擇去玉米鬚，更不必清洗，放入保鮮袋或塑料...

1、電飯鍋煮糯玉米，一般來説糯玉米和老玉米差不多，也要20分鐘左右煮好，如果喜歡玉米原風味保持更多的人，可以選擇蒸玉米，水煮的玉米，口感不及蒸玉米。2、電飯鍋煮玉米一般是從水開後計時，水開後放入玉米，一般15至20分鐘左右，玉...

1、通常情況下，糯米玉米煮15-25分鐘就可以吃了。2、糯米玉米含有豐富的營養物質，適量食用有利於身體健康，提高身體免疫能力。糯米玉米富含蛋白質、脂肪、維生素E、胡蘿蔔素、鈣等營養成分。糯米玉米含有豐富的優質蛋白，可...

1、常規的方法是將糯玉米煮熟(可留兩層外衣增加甜度)，冷卻控幹水分以後，用保鮮袋包裝好冷凍保存就可以了。2、也可以剝去糯玉米外層的厚皮，留3層玉米的內皮，不必擇去玉米鬚，更不必清洗，放入保鮮袋或塑料袋中，封好口，放入冰箱...

雪芽米和白色糯玉米是不同的品種。雪芽米是一種野生的高山生態品種，主要產於中國雲南省怒江傈僳族自治州境內的高山峽谷中，具有耐寒性、抗病蟲害等特點，米粒表皮光滑潔白，吸水後粘性強，口感糯軟，是一種非常受歡迎的特色食品...

1、糯玉米可提前或延後，分期播種，分批上市。採取小棚或温牀育苗，2月下旬即可播種。地膜覆蓋直播栽培可於3月上旬播種，露地直播在4月上旬開始，一直可播種到7月中、下旬，形成從6月到10月的連續供應期。2、品種選擇。選擇生育...

1、糯玉米更減肥。甜玉米當中蔗糖和果糖的含量是普通玉米的數倍，使用後容易引起血糖升高，不適合糖尿病患者食用。2、而糯玉米當中支鏈澱粉較高，雖然口感好，但支鏈澱粉也是一種多糖，不建議減肥人羣和糖尿病患者食用。雖然粗...

玉米的品種有很多種，如果按照口感來劃分玉米的品種的話，大家比較熟悉的就是汁水豐富的甜玉米和軟糯的糯玉米這兩種，但是很多人擔心糯玉米熱量高會長胖，真的會這樣嗎？1、玉米的種類有很多玉米是大家經常吃的一種雜糧了，可以...

1、糯玉米不可以做爆米花，因為做爆米花有自己獨特的玉米品種，叫做爆裂種玉米，這一種玉米更加具有彈性，然後預熱膨脹的速度和力度更大。2、糯玉米一般是吃起來口感比較好，但是軟糯的玉米其實沒有很大的膨脹度，如果用來做爆米...

1、蒸糯玉米正常情況下只需要15分鐘，到20分鐘左右的時間就可以蒸熟了，但是如果我們買回來的糯玉米比較鮮嫩的話，可以適當的減少一些時間，只需要12分鐘到15分鐘之間就可以完全熟透。2、買回來的玉米如果比較老一些，想要達到...

1、腹脹、尿失禁患者忌食糯玉米。2、糯玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，而粗纖維含量幾乎是大米的9倍，這些都有利於糖尿病患者降低餐後血糖水平。但玉米的品種較多，有的品種是糖尿病患者不宜食用的。如甜玉米，它的可溶性...