擊球的精選知識

1、握拍：大部分初學單反的愛好者的握拍都選擇的是接近大陸式的握拍，這種握拍比較容易掌握，擊球似乎也容易的多，但實際上這種握拍方式的弊病很多。如不容易控制球，不好發力及容易的網球肘等。實際上最好的單反握拍為反拍的...

1、球杆中心位置：用右手拇指和食指捏在一起做成一個圓圈或一個鈎，把球杆後部套在圈裏，然後左右推動球杆，調整平衡為止，這時套在球杆上的手指位置就是這支球杆的重心（天平原理）。再從這個重心位置向杆尾部移動20到30釐米的部...

1、羽毛球拍擊球時要點：完整、到位、順暢、爆發才會省力。2、保證發力流程完整。業餘球友用不到全部的力量，這樣就大大減弱了正手的攻擊力度。專業運動員，絕對不會僅靠手臂和手腕打球。3、保證完整發力流程的前提下；身體...

1、高遠球（正手區）、頭頂高遠球（反手區），擊球點不同，基本動作一樣。正手區擊球點右肩前上方最高點，反手區擊球點頭頂上方。2、正手發高遠球：等球落下位置夠低的時候再大力向上抽出去，擊球點低，之前擊球點高不好發力，加上抖動手臂...

1、就是不在自己隊所在的區域觸碰球，這是犯規的。有的時候比賽中，對方的球打過來的時候可能比較貼網，所以容易有這樣的情況：對方的球還沒到我們自己這邊，我們就着急扣球打探頭。這種情況是直接給對手一分的。2、過網擊球是...

1、羽毛球過網擊球規則：如果觸球點在擊球者一方屬於違例，判重新發球。運動員的球拍或身體，以任何程度侵入對方場區擊球者擊球后屬於違例。比賽時，球拍與球的最初接觸點不在擊球者網的這一方，擊球者擊球后，球拍可以隨球過網...

1、擊球點不準。擊球時擊球點不夠準確，沒有用球拍的甜區擊球，導致球拍振動過大，使你感覺握拍不穩。擊球點不準，只能通過大量的多球練習來提高，也可以通過一些遊戲比方説用拍框顛球等來提升盯球能力。2、手腕及手部力量不夠...

1、精準的擊球點在目標球與袋口圓心形成的直線，與目標球朝母球方向最外側相交的地方。也就是説只有母球剛碰到目標球的時候，母球球心、目標球球心、袋口球心在一條直線上的時候才是精準進球路線。2、對於母球擊打目標球...

1、練反應速度。有的人天生就反應慢，如果不加以改善，就難以提高球技。練反應速度可以在打球時練習，在自己擊球的那一刻就注意對方的球拍和手臂，等對方接球后迅速做好準備，回擊對方。2、目光迅速集中。從對方手腕中獲取來球...

1、首先是握拍。掌握正確的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因為只有正確的握拍，才能在擊球時充分發揮手指和手腕的作用。2、擊球前的準備姿勢。準備姿勢有兩種，一種是接發球的姿勢（單打和雙打），二是球發出後準備擊球的姿勢...

1、與網球擊球速度有關的源於三點：第一是揮拍速度；第二是球拍重量和球線的形變；第三是擊球接觸角度。擊球接觸角度要看實戰中的具體情況，切不可為了提速而過份調整角度，容易導致下網。所以，主要是前面兩點。2、網球運動是一...

1、過網擊球犯規由第一裁判員進行判罰。第一裁判員要把握住網的垂直面，以判斷擊球點是否過網。隊員的擊球點應作為判斷是否過網擊球的依據,球的位置只作為判斷的輔助條件。2、過網擊球不單指扣球動作，還指一切直接擊球...

1、【蹬地側身】。側身準備擊球前，膝蓋微屈，重心在右腳上，降低重心，準備擊球時，利用右腳蹬轉向上提起重心，給予身體向上的力。2、【轉髖】。腿轉正之後，接着是轉髖，使髖部正對球網。此時你腰部以下的身體基本上已經正對球網，而...

1、可以在多球中先讓選手離台子遠一些，就是比基本站位遠一倍就可以。然後發小半高慢一些的球給球員，讓她自己上來擊打，這樣能夠讓她體會步法、練習找準節奏，還可以練習她擊球的空間感。2、一般步法有兩種：一是向前的並步，二...

1、動作要領：側身轉肩引拍，拍頭高與肩，對側肩對準來球方向，身體稍後傾,後腿膝關節微曲，重心在後腳上,眼看前方。2、後腿蹬，轉髖，身體以縱軸為軸轉動，上體順勢轉動揮拍擊球，擊球高度腰高,擊球點在右前90度區的45度線上，用球拍的...

1、後場的擊高遠球與中後場的吊網前球，這兩種技術對這兩條弧線的要求就不一樣。高遠球要求弧線曲度大，弧線長，打出距離遠，球飛行的方向是低線高遠球；而吊球則要求弧線的曲度小，弧線的長度短，打出距離近，球飛行的方向是近網短...

1、增加揮拍的加速距離。加速距離較長，球拍具有的能量就大，擊球時傳給球的能量也就大。2、身體各部協調配合擊球。僅僅靠前臂、手腕將球拍快速揮動是有一定困難的，因此必須靠腰的轉動，腿的蹬地，上臂、前臂、手腕、手指的多...

1、順勢揮拍是指球拍擊球后有一段隨勢揮拍的動作，這一動作有利於在擊球結束階段，保證擊球動作的準確性。2、身體協調和擊球后的放鬆動作身體協調是指擊球過程中，不持拍的手臂、身體扭轉、重心移動等動作與揮拍擊球動作的...

1、羽毛球運動後場主要擊球技術的名稱是擊高球,高球分為高遠球和平高球。2、擊高遠球就是把球打的又高又遠，球飛至對方底線是從高球發展而來，它飛行的速度比高遠球快，弧線比高遠球低，是後場進攻的有效技術之一。3、擊高球...

1、準備姿勢反手準備姿勢與正手擊球相同。面向球網，雙腳分開與肩同寬，屈膝，上體稍前傾，重心落在前腳掌上，左手扶住球拍拍頸，拍頭指向對方，拍面與地面垂直。眼睛密切注意對方來球。2、後襬引拍當判斷對方來球朝你的反手方向飛...

1、在進行練習排球的時候，其擊球的部位和擊球點是尤為關鍵的，若是採用正面雙手墊球的擊球點來説，通常來説應將其雙手保持在距離腹部一臂的位置處，再用小臂內側所形成的力量進行平面擊球。2、若是在拋球的時候，此時雙腳要處...

1、在進行練習排球的時候，其擊球的部位和擊球點是尤為關鍵的，若是採用正面雙手墊球的擊球點來説，通常來説應將其雙手保持在距離腹部一臂的位置處，再用小臂內側所形成的力量進行平面擊球。2、若是在拋球的時候，此時雙腳要處...

1、發球的正確方式。發球基本有有網前小球和後場高遠球。一般雙打以髮網前小球為主；單打的時候以後場高遠球為主。髮網前小球前，左手持球，右手持拍（左撇子相反），拍頭朝下不要超過腰部位置，輕輕將羽毛球從網上飛過剛好落在前...

1、擊球前的準備姿勢。2、準備姿勢有兩種，一種是接發球的姿勢(單打和雙打），二是球發出後準備擊球的姿勢。接發球時應該採取兩腳前後站的方法，既左腳在前，右腳在後。兩腳距離稍比肩寬，腳跟提起。接發球後的準備動作應該是雙...

1、過網擊球是排球和網球運動中一種專業術語。2、排球過網擊球：不得攔發球。過網擊球的判罰不是根據球在何方區域，而是以觸球點是否在對方上空作為依據。當然裁判的主觀意識也是一個方面。3、羽毛球過網擊球：比賽時，球拍...