右腹部脹痛後背痛是很多老年羣體都會面臨的一種身體狀況，這些疾病一般都是由於人體的機能受損或退化才出現的，為了防止這種情況，我們需要做好預防。
一、腹部脹痛
右腹部脹痛一般是由於腸胃的不適引起的。腸胃是人體腹部的重要器官，能起到儲存、消化與吸收食物的作用，如果腸胃出現了某些異樣，那就會引起腹部的脹痛。右腹部的人體大腸的所在部位，在人體進食之後，如果大腸受到了某些外界因素的影響，比如劇烈運動、食物消化困難、食物變質等，那右腹部就會出現脹痛、腹痛等情況。
二、後背痛
後背痛也是人體經常會經歷的一種疼痛，這種情況大多都是由於背部肌肉的萎縮、受傷或擠壓才形成的。如果後背部的肌肉受損，就會引起血液的流通不暢，而人體的血管一旦受到堵塞，就會引起肌肉的痠痛。這些情況一般多發於老年人羣體，因為老年人的各項器官功能都退化了，身體出現這些疾病也就在所難免了，這其實也是正常現象。
三、預防
針對這些情形，我們需要做好治療與預防，減輕疾病帶來的疼痛感。腹部出現疼痛時，我們就需要考慮到是否是由於飯後劇烈運動引起的，如果是的話就要及時休息，讓腸胃將食物消化完，這樣腸胃才不會受傷。如果是食物的問題，那就要及時就醫，避免食物中毒。
四、治療
後背部疼痛的治療也簡單，主要就是通過背部的按摩來達到血液流通的效果。背部的肌肉經過按摩之後，血管的堵塞就會得到適度的緩解，如果血液流通順暢，那背部疼痛就能得到緩解。
