1. 保持平靜：叛逆期的孩子通常會表現出情緒不穩定、易怒和挑釁等行為，作為家長，必須保持冷靜、不激動，以避免加重矛盾。
2. 傾聽：與孩子溝通時，一定要認真傾聽他們的話，關注他們的感受和需要。這可以讓孩子感到被尊重和重視，減少不必要的爭吵。
3. 給予自主權：叛逆期的孩子常常覺得被家長限制了自由，容易產生反感情緒。在適當的情況下，家長可以給孩子一些決策權，讓他們在自己的範圍內掌握一定的自主權。
4. 強調規矩：儘管讓孩子有自主權，但要讓他們知道有哪些是不可逾越的底線。家長應該明確規定一些家庭規矩，讓孩子知道哪些是被禁止的，以及違反規矩的後果。
5. 愛的表達：不管孩子的行為有多讓人惱火，家長始終要表現出自己對孩子的愛和支持。愛的表達不一定要通過言語，也可以是行動上的關懷，如煮孩子喜歡的飯菜，陪孩子看電影等。
