酸奶和雞蛋能不能一起吃呢

酸奶和雞蛋能不能一起吃呢

酸奶雞蛋可以一起食用。這兩種食物都是富含蛋白質和營養的食物,可以搭配在一起食用,對身體健康有益。酸奶中的益生菌和雞蛋中的蛋白質可以互相補充,提供全面的營養。不過,個別人可能對酸奶或雞蛋過敏或有特殊飲食要求,需要根據自己的情況來確定是否合適。