孕婦可以安全地食用木瓜，但要注意以下幾點：
1. 選擇成熟的木瓜：成熟的木瓜味道更好，也更容易消化。
2. 清洗乾淨：在食用前要將木瓜洗淨，以去除表面的細菌和污垢。
3. 去皮去籽：將木瓜去皮去籽後再食用，這樣更容易消化。
4. 不過量食用：雖然木瓜營養豐富，但過量食用可能引起消化不良。
5. 避免添加辛辣調味料：孕婦應避免食用辛辣調味的木瓜，以免影響胃腸道。
在孕期食用木瓜可能有助於緩解便祕、提高免疫力，但孕婦在飲食上應多元化，適量攝入各種食物，不宜過於偏食。如果有任何疑問或對木瓜過敏的情況，請諮詢醫生。
