標題：簡單又美味的自制早餐
功效：提供豐富的營養，滿足早晨的能量需求，促進身體健康。
材料：
- 2個全麥吐司麪包
- 2個雞蛋
- 1個小番茄，切片
- 1/2個黃瓜，切片
- 適量芝士粉末
- 鹽和黑胡椒粉，根據個人口味添加
- 食用油
做法步驟：
1. 將雞蛋打入碗中，輕輕攪拌均勻，加入適量鹽和黑胡椒粉調味。
2. 麪包放入烤箱或烤麪包機中，烤至微黃色即可。
3. 在一個平底鍋中，加入適量的食用油，將鍋加熱至中高温。
4. 將調味雞蛋倒入平底鍋中，用鏟子輕輕翻煎，直至雞蛋熟透。
5. 煎好的雞蛋放在烤好的麪包片上，均勻撒上芝士粉末。
6. 將切好的番茄片和黃瓜片放在雞蛋上。
7. 將另一片面包蓋在上面，用手輕壓以使成分更加均勻。
8. 可根據個人口味添加其他調料，如番茄醬、芥末醬等。
9. 享用這個美味又簡單的自制早餐！
注意事項：
1. 在煎雞蛋時，火候不要太大，以免煎糊。
2. 食材切片要均勻，保證口感的一致性。
3. 可根據個人口味添加其他食材，如培根、火腿等，增加口感層次。
4. 若麪包較幹，可在煎雞蛋前，將麪包片沾濕，煮成“法餐式麪包”的效果更佳。
這個自制早餐簡單易做，既美味又營養豐富。無論是在忙碌的工作日還是悠閒的週末，都是一個不錯的選擇。開始一天，從這個簡單又美味的早餐開始吧！
