魚和青棗能不能一起吃

魚和青棗可以一起吃。魚肉富含蛋白質和脂肪，而青棗富含維生素、礦物質和纖維，兩者的營養成分互補，有助於提高營養吸收。可以將青棗與魚一起燉煮或烹調，以增加菜餚的口感和味道。