1、在購買維生素之前，一定多瞭解健康資訊、多蒐集相關商品資訊，最好是聽聽醫生的建議，明確瞭解自己究竟缺乏什麼維生素，再行購買。
2、商品的資質很大程度上決定了商品的品質，要檢查維生素補品上是否印有國家藥監局相關字號。不論是劑量比較低的“食品”，還是劑量高的“藥品”，都要有國家藥監局批准的“國食健字”或“國藥準字”字號。
3、產品上的標籤往往更告訴我們很多信息，合格的維生素產品在説明書上都詳細標明瞭品名、成分、適用對象、使用方法、保存方式、禁忌、容量、有效期限等信息。一些進口商品都有詳細的中文標示。
