1、炒熟的亞麻籽放在廚房的食品罐裏,儘量放在冰箱裏冷藏即可。2、亞麻籽直接放在牛奶中,攪拌均勻即可食用。此外,還可以把亞麻籽拌在涼菜或是蒸菜中。3、食用亞麻籽油時可以不進行加熱,如若加熱也不適宜加熱過久,以免破壞其營養成分。