1、運動水杯的使用不僅看大小，還需要看實際容量，因為外觀大不代表實際容量也大，因為保温、防漏的功能的實現，不得不要求杯子“皮厚”。一般來説，運動水杯的容量大多在300-700ml左右。運動時水分丟失得快，所以大容量的水杯方便隨時補充水分，尤其是像在一些空曠的地方騎行，大水杯能讓你運動沒有後顧之憂。
2、要有一定的便捷性。最好是單手能打開，同時吸管設計也要合理，有綁帶或者是外掛鈎的運動水壺會更棒。運動水杯分為兩大類，有一種沒揹帶，一種有揹帶，有揹帶的更加方便攜帶，對於騎車的來説這個細節更加重要；沒有揹帶的就只能放在包裏。
3、要有一定的耐碰撞性，同時又要圖個輕便。雖然現在不少水杯都有用304和316不鏽鋼製作雙層真空，保温保冷、更加耐磨（不一定耐摔），但終究還是重了一點。
