貝貝南瓜的熱量

貝貝南瓜的熱量

貝貝南瓜的熱量取決於其大小和烹飪方式。一杯切片的生南瓜大約含有49卡路里。當南瓜經過烹飪後,其熱量會略微增加。例如,一杯煮熟的南瓜片大約含有49卡路里,而一杯蒸煮的南瓜片則含有31卡路里。同時,加入油脂、調味料或其他配料也會增加南瓜的熱量。因此,確切的熱量會根據具體情況而有所不同。