1、不要用肥皂洗臉
2、避免陽光照射
3、穿上舒適的衣服,塗上防曬霜
4、儘量少用化粧品
5、使用適當的護膚品
6、多喝水,吃富含Omega 3的食物(魚,核桃,亞麻籽)
7、保持適當的睡眠模式並每天鍛鍊。