1、食用方式:熬粥:將苦蕎和小米按照比例讓人鍋中、並加入適量清水,中火煮開煮至米粒膨脹裂開時滴入幾滴香油即可出鍋食用。2、注意事項:適宜人羣:一般人羣均適宜。禁忌人羣:無特殊禁忌人羣。不宜同食:無特殊同食禁忌。